Tout pour bien démarrer sa journée !

Allez allez, dites moi que c'est difficile… Que comme chez moi lorsque le réveil sonne, pendant 10 secondes vous espérez qu'il ne s'agit pas que d'un cauchemar !!! Et qu'il faut vraiment démarrer sa journée. Et pourtant c'est tellement important de bien démarrer sa journée. On dit bien "je me suis levée du pied gauche !!!". Alors peut être qu'avec quelques petits trucs, on pourrait pour toujours "se lever du pied DROIT". 

• Des choses à préparer la veille au soir :
• Sa table du petit déjeuner : que ce soit juste pour soi ou pour toute la famille c'est tellement agréable d'arriver dans la cuisine et de n'avoir plus qu'à sortir du frigo le jus d'orange, ou mettre sa tartine dans le grille-pain. Pour se simplifier la vie, vous pouvez disposer sur un plateau les confitures, le sucre, le chocolat en poudre, il sera ainsi vite sorti et vite rangé !
• Ses vêtements pour le lendemain : la météo n'est pas toujours fiable, mais on a quand même une petite idée la veille au soir… Alors sortez votre tenue pour le lendemain. Choisissez tranquillement devant votre armoire ce dont vous avez besoin. 5 min de gagné demain matin et surtout tellement moins de stress lorsque vous devez sortir le chien et coiffer la dernière "comme Anna maman s'il te plaît =)" avant de partir, et que, vous ne trouvez pas votre deuxième chaussure, ou le chemisier assorti à votre pantalon ! Et je n'oublie pas préparer ma tenue dans le détail avec la paire de chaussettes ou la cravate, les boucles d'oreilles (qui sont évidemment parfaitement rangées maintenant sur ça… donc c'est tellement facile !)
  
  
  
  Et tant qu'à faire, suggérez à vos ados d'en faire autant, et prenez le temps de le faire pour les petits…
  
  
  
• La bonne réaction le matin :
• Ne pas appuyer sur le bouton snooze : une fois que le réveil a sonné, votre sommeil est interrompu ; pas la peine, donc, d'essayer de faire la marmotte. Levez vous puisque les quelques minutes de sommeil, que vous allez "gratter" à rester blotti sous la couette, ne seront pas réparatrices…
• Écouter sa chanson préférée : afin de vous donner la pêche !!!! Que ce soit comme réveil, sous la douche, ou bien même dans toute la maison, mettez de la musique que vous aimez : un air d'opéra, le dernier tube de votre chanteur fétiche… Bref une bonne play-list qui donne le sourire et de l'énergie !
• Faire un peu de la gym : certains ont l'habitude de se lever très tôt pour aller faire un jogging ou du vélo, mais si, pour vous, cela paraît inconcevable, faîtes au moins quelques exercices d'étirement, même sous votre douche (si vraiment ce n'est pas votre truc ! ) afin de "réveiller" vos muscles et de libérer les tensions de votre corps.
• Faire son lit : eh oui il faut en passer par là aussi ! En effet ces quelques minutes vous semblent peut-être une perte de temps, mais il a été démontré que les personnes qui font leur lit le matin passent une meilleure nuit pour la suivante, et sont donc plus productifs dans la journée ! Et puis c'est tellement plus agréable de rentrer d'une longue journée de travail et de trouver son lit fait plutôt qu'un chaos total dans sa chambre !
• Faire en sorte que les choses essentielles soient faciles à trouver : si, alors que vous êtes déjà en retard, vous ne retrouvez plus les clés de la voiture, ou le parapluie et qu'il tombe des cordes ce matin, c'est vraiment la panique et vous vous mettez à hurler sur tout le monde !!! Pas une solution évidemment… Alors surtout n'oubliez pas que chez www.onrangetout.com nous avons toutes les solutions pour éviter ce genre de stress matinal ! Des jolis porte-parapluie, des crochets pour les clés et des patères pour les manteaux !    

  
Vous voyez, ce n'est pas si compliqué que cela ! Ce week-end on oublie tout pour supporter l'Equipe de France, mais dès dimanche soir on se reprend et on applique tout ça ! J'attends de vos nouvelles lundi ! Très bon week-end aux couleurs Bleu-Blanc-Rouge.